Defesa Pessoal, Programa Anti-Bullying & Desporto
A adolescência é uma fase crucial de transição, afirmação pessoal e construção de identidade.
O nosso programa divide-se em duas partes:
Programa Anti-Bullying
Ensinamos técnicas eficazes para lidar e caso necessário neutralizar agressões físicas sem necessidade de recorrer à violência desnecessária, mas tendo a capacidade de controlar ou imobilizar.
Quem sabe defender-se não precisa de o provar. O treino continuado desenvolve uma postura assertiva, uma comunicação segura e uma autoconfiança genuína que afasta naturalmente o jovem de situações de conflito ou de vulnerabilidade.
Desporto e Competição Desportiva
Para além da base sólida de defesa pessoal, os jovens que demonstram interesse e dedicação têm a oportunidade de transitar para uma vertente desportiva avançada.
Como opção, podem participar em torneios e eventos competitivos, aprendendo a gerir a pressão, a estabelecer metas exigentes e a testar a sua resiliência num ambiente de alto rendimento.