Jiu-Jitsu Kids II
9 — 11 AnosJiu-Jitsu Kids II
Desenvolver Motricidade & Jiu-Jitsu para Defesa Pessoal
Um programa exclusivamente desenhado para crianças, com idade entre os 9 e os 11 anos, onde os nossos campeões poderão desenvolver habilidades físicas e capacidade de autodefesa através do Jiu-Jitsu.
Detalhes do Programa e Benefícios
- Desenvolvimento Físico: Foco na coordenação avançada, destreza motora e ganho de força.
- Foco e Disciplina: Encorajamento da atenção plena e resiliência em cenários desafiantes.
- Autoconfiança: Fortalecimento através do desenvolvimento técnico de autoproteção.
- Habilidades Sociais: Promoção do respeito, ética desportiva e cooperação entre colegas.
- Habilidades Motoras: Movimentos técnicos como rolar e passar para construir confiança física.
- Segurança Primeiro: Instrução focada em como lidar com situações complexas de segurança.
- Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal: Construção de uma base sólida em técnicas de combate e defesa.
- Pré-requisitos: Experiência prévia zero e vontade de aprender.
Passe Fundamental
60€/mês
Inscrição: 30€ (Inclui Seguro)
Mensalidade recorrente.
Cancelável a qualquer momento sem custos adicionais.
Horário Kids II
19:15 – 20:00
Quartas e Sextas
Turma dedicada as crianças dos 9-11 anos.
Foco em técnica, disciplina, desenvolvimento físico e defesa pessoal.
Garanta a sua Vaga
Preencha o formulário abaixo para garantir a vaga do(a) seu/sua campeão(ã).
Os seus dados estão seguros e serão utilizados apenas para o processo de pré-inscrição.
Benefícios do Jiu-Jitsu
Uma arte que transforma o corpo, a mente e a sua vida social.
💪 Físicos
- Condição Física Melhora a força, resistência, flexibilidade e coordenação.
- Controlo de Peso Auxilia na perda de gordura e tonificação muscular.
🧠 Mentais
- Confiança Desenvolve a autoestima e a autoconfiança diária.
- Controlo Emocional Promove a paciência, resiliência e foco.
- Redução de Stress Alivia a ansiedade e melhora a clareza mental.
🤝 Sociais
- Espírito de Equipa Fomenta o respeito mútuo e a camaradagem.
- Comunidade Cria laços de amizade duradouros com objetivos comuns.